Que es un tensiómetro?

Es posible que su proveedor de atención médica le pida que lleve un registro de su presión arterial en casa.

Para hacer esto, necesitará un tensiómetro de presión arterial en casa. El tensiómetro que elija debe ser de buena calidad y ajustarse bien.

Tensiómetro manuales

• Los dispositivos manuales incluyen un brazalete que se envuelve alrededor de su brazo, una pera de goma y un manómetro que mide la presión arterial. Se necesita un estetoscopio para escuchar la sangre que late a través de la arteria.
• Puede ver su presión arterial en el cuadrante circular del medidor a medida que la aguja se mueve y la presión en el brazalete aumenta o disminuye.
• Cuando se usan correctamente, los dispositivos manuales son muy precisos. Sin embargo, no son el tipo de tensiómetro recomendado para uso doméstico.

Tensiómetro digital

• Un dispositivo digital también tendrá un brazalete que se envuelve alrededor de su brazo. Para inflar el brazalete, es posible que deba usar una pelota de goma para apretar. Otros tipos se inflarán automáticamente cuando presione un botón.
• Una vez que se infla el brazalete, la presión caerá lentamente por sí sola. La pantalla mostrará una lectura digital de su presión arterial sistólica y diastólica.
• Después de mostrar su presión arterial, el brazalete se desinflará por sí solo. Con la mayoría de las máquinas, debe esperar de 2 a 3 minutos antes de volver a usarlas.
• Un monitor de presión arterial digital no será tan preciso si su cuerpo se está moviendo cuando lo usa. Además, una frecuencia cardíaca irregular hará que la lectura sea menos precisa. Sin embargo, los monitores digitales son la mejor opción para la mayoría de las personas.

CONSEJOS PARA CONTROLAR SU PRESIÓN ARTERIAL

• Practique el uso del Tensiómetro con su proveedor para asegurarse de que se está tomando la presión arterial correctamente.
• Su brazo debe estar apoyado, con la parte superior del brazo al nivel del corazón y los pies en el suelo (con la espalda apoyada, las piernas sin cruzar).
• Es mejor medir su presión arterial después de descansar durante al menos 5 minutos.
• NO se tome la presión arterial cuando esté estresado, haya consumido cafeína, haya usado un producto de tabaco en los últimos 30 minutos o haya hecho ejercicio recientemente.
• Tome al menos 2 lecturas con 1 minuto de diferencia por la mañana antes de tomar los medicamentos y por la noche antes de cenar. Trate de medir y registrar la presión arterial diariamente durante 5 días y luego informe sus resultados.